Французский боец UFC Франсис Нганну откровенно рассказал о трудностях с психическим здоровьем
Французский боец смешанных единоборств Франсис Нганну, известный своими яркими победами на ринге UFC, недавно поделился своими личными переживаниями касательно психического здоровья. В интервью, которое произвело огромное впечатление на его поклонников и вызвало широкий резонанс в спортивных кругах, Нганну рассказал о тяжелых испытаниях, с которыми он сталкивался за последние годы.
Борьба с депрессией и тревогой
Нганну признал, что неоднократно сталкивался с депрессией и тревожными состояниями. Эти психологические трудности часто оставались скрытыми за его внешним образом сильного и неустрашимого бойца. Однако, по его словам, на самом деле он ощущал себя весьма уязвимым и испытывал глубокое одиночество.
«За мгновение до выхода на ринг, то ощущение страха и тревоги, которое охватывает тебя, просто невозможно передать словами. Ты каждый раз сомневаешься в себе, в своих силах», — рассказал Нганну.
Нганну также поделился тем, как часто пребывал в состоянии депрессии, что едва не привело его к суицидальным мыслям. «Это чувство, когда ничто больше не имеет значения, бесконечно угнетает. Единственным способом избавиться от этой боли кажется невозможность ее дальнейшего существования», — сказал он.
Религиозная дискриминация и чувство изоляции
Весомую роль в ухудшении психического состояния Нганну сыграли религиозные убеждения и предвзятость окружающих его людей. Спортсмен признался, что чувствовал себя неуважаемым и не понятым среди тех, кто придерживается христианских убеждений. По его мнению, это значительно обостряло его и без того сложное состояние.
«Часто сталкиваясь с людьми, которые относились ко мне свысока из-за их религиозных убеждений, я чувствовал, что меня осуждают и не принимают. Они считали меня неполноценным человеком из-за моих жизненных убеждений и взглядов», — отметил Нганну.
Франсис рассказал, что подобное отношение исходило от тех, кто считал себя истинными христианами. «Их идеи о праведности не подразумевали возможности принять и понять человека, который испытывает психические трудности. Это делало меня еще более изолированным», — вспомнил боец.
Необходимость повысить осведомленность о психическом здоровье
Свое решение поделиться с широкой общественностью этими переживаниями Нганну объяснил желанием привлечь внимание к проблемам психического здоровья и необходимости изменить отношение к ним. Он подчеркнул, что такой шаг был весьма сложным для него, но крайне важным.
«Мне хочется, чтобы другие люди, особенно мужчины, знали, что испытывать слабость — это нормально. Бывают моменты, когда нам сложно разобраться с собой, и в такие моменты нельзя оставаться в одиночестве. Нужно искать помощь и поддержку», — уверен Нганну.
Боец выразил уверенность, что откровенное признание своих проблем может стать примером и вдохновением для других. «Мы не должны оставаться в тени своих страхов и переживаний. Важно быть честным с собой и окружающими», — добавил он.
Путь к выздоровлению: поддержка и самосознание
Описывая свои усилия по преодолению этих трудностей, Нганну рассказал о своем пути к выздоровлению. По его словам, значительное улучшение его психического состояния произошло благодаря профессиональной помощи и поддержке близких людей.
«Когда я решил обратиться за помощью, это стало первым и самым важным шагом. Мне повезло, что у меня были люди, готовые меня поддержать», — отметил он. Также большое значение имело самоосознание и понимание своих эмоций. «Важно осознавать и принимать свои чувства, а не пытаться их спрятать или игнорировать. Это помогает лучше понять себя и свои потребности», — подчеркнул Нганну.
Теперь Франсис активно занимается пропагандой здорового отношения к психическому здоровью и стремится помочь другим людям, оказавшимся в схожей ситуации.
Заключение
История Франсиса Нганну — это сильное и мощное напоминание о том, что психическое здоровье важно и требуются усилия, чтобы изменить отношение общества к этой теме. Его откровенные слова вдохновляют множество людей говорить открыто о своих проблемах и искать помощь. Такой пример показывает, что даже самые сильные люди могут испытывать трудности и что в поиске помощи нет ничего постыдного.
Write a comment